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  在生活当中你是否经历过减肥或者是你准备减肥,(不太通顺)但你已经厌倦听那些老掉牙却又靠得住的减肥建议,例如多吃蔬菜、控制食量、多运动等等。想必大部分的人是这几种方法减肥的,但是减肥的效果如何就只有试过的人知道了。

  不过我想你用哪种方法减肥,(建议改为“无论用哪种减肥方法,都有”)可能会达不到你想要的结果,或许你只需要一到两条新建议。为此,咨询饮食专家提出一些罕闻的减肥贴士,让那些减肥减到筋疲力尽而要吃回甜品的节食者们,都可以放弃这个念头继续坚持减肥进餐。不要对自己减肥的信心失去,因为我相信你是可以减下去的。

  针对这些可靠的减肥方法,专家们做了很多的相关研究,专家研究发现:参与研究的人们吃油炸食物时,如果提供酱料,他们会吃更多。再有,他们吃有奶油的巧克力蛋糕时会比没有奶油的多吃一点。其他研究发现,那些能坚持减肥的人吃的食物种类是有限的。所以说不要怕,自己吃东西长胖,因为长胖并不是因为饮食引起的。(有些前后矛盾)

  (qh202)(107858)(622)

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