患者性别：男
患者年龄：26岁
患者籍贯：哈尔滨
全部症状：近听好朋友说有一个同学得了白癜风，开始觉得这种病离自己的生活很远的。现在仔细地看自己的手背好象也有几点小小的白斑，自己很害怕，想了解白癜风的症状有哪些。
发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。
治疗情况：未治疗。
咨询内容：青少年该如何预防白癜风？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
白癜风似乎成为了我们生活中的一部分，大家有些不知所措。青少年该如何预防白癜风?白癜风的出现对患者的皮肤有很大的损害，但对正处在成长期的青少年来说，白癜风的影响不只是皮肤那么简单。白癜风可能造成青少年交流困难，还有可能会造成自卑心理。那么，青少年该如何预防白癜风呢?白癜风的预防工作大家都应该了解，因为谁也不希望自己被白癜风影响。
1.合理饮食，养成良好文章来源：身上白斑怎么办 的饮食习惯。
饮食对于我们大家来说不可缺少。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此青少年应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，多吃鲜蔬菜及豆制品。避免食品污染对人体的损害。减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时面对每一位患者的病痛，我们都会感同身受，认真的治疗只为您的康复 允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。希望大家都能够健康饮食。
2.要加强自身修养，保持乐观情绪。
青少年应该学会调整自己的情绪，学习和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生。祝愿大家每天都有一个好心情。
3.时不时的晒晒太阳也是有好处的。青少年应该经常晒太阳，积极参加课外活动。由于白癜风的发生，是受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但紫外线不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。长时间暴露在强光下应采取防晒措施。经临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗。希望大家能够拿捏好这个度。
白癜风给我们影响太大，大家要积极预防。专家温馨提醒：白癜风虽然只是一种常见的皮肤性疾病，但对患者本人的影响还是比较大的，患者应该重视对白癜风的治疗，治疗要科学对症，不要盲目的用药，如果在治疗上出现什么问题也可以在线咨询我们医院的专家，专家会免费为您解答。希望大家都能够将白癜风拒之门外。
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