现代社会人们的工作压力越来越大，有些人受不了这压力就会选择 的方式来解脱。从某医学的信息显示，秋分迄今，这些医院共收治 者百余名， 人数为夏季的几倍。由于秋季气候影响，市民容易滋生“悲秋”情绪。在秋天本来就容易引发悲观情绪，如果再加上个什么刺激的话，很容易让人有 的想法。
你知道为什么秋天 的人那么多吗？这原因到底是什么呢？医生说，从“秋风扫落叶”开始，急诊科接诊的 患者逐步上升。“秋季是抑郁症的高发期，花木凋零、草枯叶落景象会让人产生凄凉苦闷之感。”他说。专家说，由于秋季白天渐短，人体生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而会出现情绪与精神状态的紊乱。常年在室内工作的成年女性，体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷比较敏感的人，更容易患上秋季抑郁症，为了让抑郁症远离自己，所以平时还是多往户外活动活动吧！
有些人 一方面的原因就是朋友少，如果遇到事情都有朋友倾诉， 的人很可能会放弃 。专家建议，预防“悲秋”情绪，市民要积极参加锻炼，改善营养，多食含有维生素B的食物。找知心朋友说说心里话，而不是闷在心里，所以人际关系很重要，在日常生活中多交几个知心朋友是没有坏处的。
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